Δίαιτες

Δίαιτα South beach

Την δημιούργησε ο Dr Arthur Agatston, ένας καρδιολόγος στην Αμερική, και σκοπό έχει να βελτιώσει την υγεία και την ευημερία των ανθρώπων που έχουν προβλήματα με...

Συνταγές για δίαιτα Dukan – A

Η δίαιτα Dukan ήταν μια από τις πιο δημοφιλείς διατροφές και δίαιτες το 2010, και όπως λέει στο εξώφυλλο του βιβλίου της δίαιτας “Πέντε εκατομμύρια Γάλλοι δεν μ...
beu-caveman-diet

Η δίαιτα CAVEMAN

'Αλλη μια δημοφιλής δίαιτα που «καυχιέται» για ταχύτατη απώλεια βάρους. Ανήκει στην ίδια κατηγορία με τη δίαιτα Αtkins, εφαρμόζοντας παρόμοιο σκεπτικό. (mor...

Για σμιλεμένους γλουτούς…!

Πως είναι δυνατό να φανούν όμορφοι οι γλουτοί σας μόνο με τις ασκήσεις; Σημαντικός παράγοντας είναι να έχουμε και τη βοήθεια της διατροφής για να δούμε πιο γρήγ...