Γυμναστική

beu-gymnastiki-gia-sexy-podia

Δημιούργησε ΤΙΣ θεϊκές γάμπες

Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα θαύμα της φύσης και μάλιστα με έχει θεοποιηθεί από πολλούς γλύπτες και ζωγράφους. Πόσο μάλλον το γυναίκειο σώμα, που έχει γίνει σύμβ...

Απίστευτοι γλουτοί με 2 ασκήσεις!

Μια ιδανική εξωτερική εμφάνιση για τη γυναίκα προϋποθέτει και την ύπαρξη γλουτών, που να είναι ικανοί να υποστηρίξουν ένα πολύ όμορφο ενδυματολογικό σύνολο αλλά...

Γιατί πρέπει να ξεκινήσεις pilates;

Σε παλιότερο άρθρο  αναφερθήκαμε στις πολύ συχνές ερωτήσεις που γίνονται από ανθρώπους που ήδη κάνουν pilates ή από κάποιους που θέλουν να ασχοληθούν για πρώτη ...

2 ασκήσεις για λεπτούς μηρούς!

Μπορείτε να έχετε λεπτά και σφιχτά πόδια με πολυ απλές κινήσεις, που μπορείτε να κάνετε ακόμα και μέσα στο σπίτι. (more…)...

Fitness & ερωτική ζωή (συνέχεια)

Έχουμε αναφέρει αρκετές φορές ως τώρα την χρησιμότητα του fitness στην ζωής μας γενικότερα αλλά και στο σεξουαλικό τομέα ειδικότερα. (more…)...