Fitness

Ginseng: Ένα θαυματουργό βότανο

Το Ginseng (τζίνσενγκ) είναι η πολυσυζητημένη ρίζα με την κινέζικη ονομασία που χρησιμοποιείται στην Κίνα εδώ και τουλάχιστον 5.000 χρόνια και κρύβει πίσω της π...
blood type diet

Δίαιτα Ομάδας Αίματος

Εμπνευστής της Δίαιτα Ομάδας Αίματος είναι ο γιατρός Πίτερ ντ' Ανταμό. Οι διατροφικές ανάγκες μας καθορίζονται σε μεγάλο βαθμό από την ομάδα αίματός μας. (mo...

Διατροφή για δίαιτα Dukan

Πλάνο διατροφής για δίαιτα dukan Αγαπητές φίλες, φαίνεται ότι έχει πέσει ένας πανικός με τη δίαιτα Dukan (more…)...
beu-votana-pou-adynatizoun

Βότανα που αδυνατίζουν

Το αδυνάτισμα είναι ένα πολύ συνηθισμένος και πολλές φορές άπιαστος στόχος για πολλές γυναίκες. (more…)...
breakfast-diet-beu-liges-thermides

Πρωινό με Πολύ Λίγες θερμίδες

Ο Αύγουστος έχει μπει για τα καλά, οι κρεπάλες έχουν γίνει συνήθεια και αυτό που χρειάζεται τώρα για να μην παίρνουμε έξτρα θερμίδες είναι ένα ουσιαστικό πρωινό...