Fitness

Δίαιτα South beach

Την δημιούργησε ο Dr Arthur Agatston, ένας καρδιολόγος στην Αμερική, και σκοπό έχει να βελτιώσει την υγεία και την ευημερία των ανθρώπων που έχουν προβλήματα με...

Συνταγές για δίαιτα Dukan – A

Η δίαιτα Dukan ήταν μια από τις πιο δημοφιλείς διατροφές και δίαιτες το 2010, και όπως λέει στο εξώφυλλο του βιβλίου της δίαιτας “Πέντε εκατομμύρια Γάλλοι δεν μ...
beu-fitness-diatrofi15

Fitness + Διατροφή = Τέλειο σώμα

Υπάρχουν γυναίκες, που έχουν ξοδέψει άπειρες ώρες στα γυμναστήρια και ινστιτούτα αδυνατίσματος, χωρίς να έχουν κάποιο ιδιαίτερο όφελος. Υπάρχουν και οι περιπτώσ...