Fitness

diatrofi meta to pasha

Και μετά το πασχαλινό τραπέζι τι;

Η διατροφή τη Δευτέρα του Πάσχα Οι γιορτινές μέρες του Πάσχα είναι μια περίοδος που, αν και συνδυάζεται με στιγμές χαλάρωσης και διακοπών, συχνά συνοδεύεται κα...
diaita horis diaita

“Ρίξε” τα κιλά σου χωρίς δίαιτα!

Πολλοί είναι εκείνοι που θέλουν να χάσουν μερικά περιττά κιλά, αλλά δεν μπορούν να φανταστούν τον εαυτό τους να κάνει δίαιτα. (more…)...

Η δίαιτα Birmingham

Αυτή η δίαιτα έχει χρησιμοποιηθεί με μεγάλη επιτυχία σε όλο τον κόσμο ειδικά σε καρδιοπαθείς που έπρεπε να χάσουν βάρος πριν από το χειρουργείο. (more&hellip...
antiokseidotikes-ousies

Τι είναι οι Aντιοξειδωτικές Oυσίες;

Αντιοξειδωτικά ή αντιοξειδωτικές ουσίες λέγονται οι ουσίες που προστατεύουν τα κύτταρά μας από την διάβρωση, που επιφέρουν στα κύτταρα, οι φυσιολογικές και αναπ...