Τα Πλεονεκτήματα του τζίντζερ (πιπερόριζα)

Έχετε ονειρευτεί ποτέ μια απλή θεραπεία η οποία θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος? Χωρίς καθόλου δίαιτες και άσκηση? Λοιπόν, είστε τυχεροί! Πιθανώς ήδη την έχετε στην κουζίνα σας.
Το τζίντζερ είναι μία από τις πιο δυνατές θεραπείες για την απώλεια βάρους αλλά δεν είναι και το μοναδικό που κάνει.

Βρήκαμε μερικούς από τους καλύτερους και απλούστερους τρόπους χρήσης αυτού του καταπληκτικού φυτού (μπαχαρικού) για να πετύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα σε διάφορους τομείς.

Απώλεια βάρους

diatrofi gia apoleia lipous me fusikes methodousΈνας από τους απλούστερους τρόπους να χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ για την απώλεια βάρους είναι το τσάι με τζίντζερ. Για να φτιάξετε αυτό το ευεγεστο ρόφημα, όλα όσα χρειάζεται να κάνετε είναι να κόψετε ή να τρίψετε μια φρέσκια ρίζα τζίντζερ (περίπου 5 εκατοστών), να τη βράσετε σε 1 λίτρο νερό για 10 με 15 λεπτά, και μετά να σουρώσετε το υγρό. Θα έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα αν πίνετε το τσάι πριν από κάθε γεύμα.
Αλλά η απώλεια βάρους δεν είναι το μοναδικό πλεονέκτημα αυτού του τσαγιού! Αν υποφέρετε από ένα κρύωμα ή μια αλλεργία, αυτό το τσάι θα σας προσφέρει άμεση ανακούφιση.
Αν δεν είστε θαυμαστής του τσαγιού, δοκιμάστε να προσθέσετε τριμμένο τζίντζερ στις συνταγές που μαγειρεύετε. Προσθέστε το σε σάλτσες για σαλάτες, σούπες, ρύζι, ή στιφάδο, και σύντομα θα δείτε εκπληκτικές αλλαγές στο σώμα σας!

Βελτιώνει την επιδερμίδα

skin care tipsΕίναι πολύ εύκολο να φτιάξετε το δικό σας σκραμπ προσώπου και σώματος στο σπίτι, και η φυσική τραχιά υφή του τζίντζερ είναι ένας φανταστικός τρόπος να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Δοκιμάστε το ανακατεμένο με παχύρρευστο, ζεστό μέλι, και απολαύστε τη μεθυστική μυρωδιά καθώς ενεργοποιεί ολόκληρο το σώμα σας.
Σημειώστε ότι το τζίντζερ είναι ένα από τα φυτικά αντιφλεγμονώδη, βοηθώντας να χαλαρώσει ή να ανακουφίσει το πονεμένο ή λίγο δυσάρεστο δέρμα. Ενισχύει επίσης την κυκλοφορία του αίματος. Οι πάσχοντες από εκζέματα ας σημειώσουν: η προσθήκη μερικών σταγόνων αιθέριου ελαίου με τζίντζερ σε  ελαιόλαδο είναι ιδιαίτερα χαλαρωτικό.
Μπορείτε επίσης να αφήσετε τη τζιντζερόλη, το απόλυτα παντοδύναμο αντιοξειδωτικό στο τζίντζερ, να δώσει την καλή μάχη ενάντια στις κηλίδες, τις ουλές, και στα σημάδια γήρανσης. Δοκιμάστε να ανακατέψετε μια μικρή ποσότητα φρέσκου τριμμένου τζίντζερ με μερικό θρυμματισμένο πάγο και εφαρμόστε το μια φορά την εβδομάδα.

Ανακουφίζει τον πόνο

 

Την επόμενη φορά που θα τραβηχτεί ένας μυς, προσθέστε λίγο αιθέριο έλαιο τζίντζερ στο μπάνιο σας. Μπορείτε ακόμη να απλώσετε ένα μείγμα από πάστα τζίντζερ ελαφρώς ζεσταμένη απευθείας στην περιοχή που πονάει για πιο ήπια μυϊκή ανακούφιση. Ακόμα καλύτερα, η κατανάλωση μια κουταλιάς σκόνης τζίντζερ στην αρχή της περιόδου σας έχει ήδη αποδειχθεί ότι μειώνει τον πόνο της περιόδου.

Θεραπεύει τα παθήσεις των μαλλιών

Λεπτά μαλλιά; Πιτυρίδα; Ξεχάστε τα φορτωμένα με χημικά σαμπουάν της μόδας! Οι φυσικές ιδιότητες του τζίντζερ θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε, πυκνά, υγιή μαλλιά. Ανακατέψτε λίγο τριμμένο τζίντζερ και νερό σε ένα μπουκάλι για ψεκασμό, και εφαρμόστε ακριβώς στο κρανίο. Τα μαλλιά σας θα μεγαλώσουν γρηγορότερα, δυνατότερα, και υγιέστερα.

Καταπολεμάει την ναυτία και την τάση για εμετό

Είτε υποφέρετε από πρωινές αδιαθεσίες που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, ναυτίες, ή οποιοδήποτε άλλο είδος αναγούλας, χρειάζεστε το τζίντζερ στη ζωή σας. Η ρίζα τζίντζερ έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τόσο τη σοβαρότητα όσο και τη συχνότητα του εμετού, και είναι ένας απόλυτα φυσικός τρόπος για την ανακούφιση της αναγούλας.