Πως πρέπει να φροντίζω καθημερινά το σώμα μου μετά τον τοκετό ώστε να επανέλθει πιο γρήγορα στην αρχική του κατάσταση;

Στο διάστημα της λοχείας καλό είναι να χρησιμοποιείται καθημερινά κάποια καλλυντικά που θα βοηθήσουν την επιδερμίδα σας να «μαζέψει» διατηρώντας ταυτόχρονα την σφριγηλότητα της, καθώς η σιλουέτα σας θα επανέρχεται σταδιακά στην πρότερή της κατάσταση ΤΟ πιο σημαντικό από αυτά είναι μία κρέμα σύσφιξης, την οποία θα απλώνετε στην κοιλιά, στο στήθος, στους γλουτούς, στους γοφούς και τους μηρούς μετά το ντους. Για καλύτερο αποτέλεσμα κάντε παράλληλα και απαλές κινήσεις μασάζ ακολουθώντας την κατεύθυνση του κυκλοφορικού και λεμφικού συστήματος, δηλαδή ξεκινώντας από τα πόδια και καταλήγοντας στο στήθος. Όσο διαρκεί ο θηλασμός, το σώμα σας απορροφά καλύτερα τα συστατικά της κρέμας και γι’ αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τέτοιου είδους καλλυντικά και δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ).

Πηνελόπη Τυμπανίδου
Δερματολόγος-αφροδισιολόγος, διδάκτωρ του Πανεπιστημίου του Λονδίνου

Πηγή:myworld.gr