Mind & Spirit

7 αλήθειες για τα όνειρα

Όλοι μας βλέπουμε όνειρα κατά τη διάρκεια του νυχτερινού μας ύπνου και όχι μόνο. Μάλιστα υπάρχουν φορές που τα νιώθουμε τόσο ζωντανά και όταν ξυπνάμε το σώμα έχ...

Γιατί μιλάμε στον ύπνο μας;

Tο να μιλάτε στον ύπνο σας μπορεί να σας φαίνεται αστείο, όταν συμβαίνει αραιά και που, αλλά όταν συμβαίνει περισσότερες φορές, θεωρείται μια μη φυσιολογική συμ...

Το τίμημα που πληρώνω όταν θυμώνω…

Μια φορά κι έναν καιρό – πολύ πολύ παλιά – στην Ιαπωνία ζούσε ένας νεαρός Samurai. Η ικανότητα του στο σπαθί ήταν εκπληκτική, αλλά η αυτογνωσία του ήταν περιορι...

Relax-T.G.I.F!!!Επιτέλους

Ακούμε συνέχεια πολλούς ειδικούς να μας συμβουλεύουν για τους τρόπους αντιμετώπισης και αποφυγής τους άγχους απο την καθημερινή πίεση, που μας δημιουργούν οι υπ...